Para la UAO, la actividad deportiva es primordial, lo cual el Departamento de Deportes es responsable de la difusión, programación, organización y coordinación de actividades físicas y deportivas en nuestra unidad, en sus competencias deportivas.
Los torneos en los que participan las alumnas y alumnos, se denominan TORNEOS UNIVERSITARIOS, ahi pueden participar todas las unidades académicas o programas de la universidad, también pueden participar otras instituciones educativas si así lo solicitan.
El objetivo es recreativo y competitivo a la vez, y de ahí los entrenadores de la universidad en todas sus disciplinas, reclutan a los deportivas para formar parte de las selecciones representativas de la UAZ, para las competiciones, estatales, regionales, nacionales y mundiales. Y también formar parte a su vez de selecciones nacionales mexicanas en torneos internacionales.